さつまいものアンチョビ炒め

さつまいものアンチョビ炒め

Ricetta d’Autunno—秋のコントルノ

アンチョビの塩気と、さつまいもの甘みがよく合う、ワインにもぴったりの一品です。さつまいもは表面をカリッとさせるため、片面ずつじっくり焼くようにしてみてください。

材料Ingredienti

  • さつまいも1本
  • にんにく1片
  • アンチョビ(フィレ)4〜5枚
  • バター10g
  • オリーブオイル適量
  • 塩・こしょう適量
  • レモン汁小さじ1

作り方Preparazione

  1. さつまいもは水でよく洗い、皮ごと1cmの輪切りにして、食べやすい大きさに切る。
  2. 沸騰したお湯に塩小さじ1とレモン汁を入れ、1を加えてやわらかくなるまで5〜7分茹で、水気を切る。
  3. フライパンにバター、オリーブオイル、にんにくのみじん切り、アンチョビを入れて火をつけ、アンチョビを木べらでつぶしながら火を通す。
  4. 3に2を加え、さつまいもの表面がカリッとするまで炒める。
  5. 塩・こしょうで味を調え、器に盛ったら出来上がり。
表面をカリッと焼いたさつまいものアンチョビ炒め
アンチョビとバターで炒めたさつまいも

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