
塩豚とレンズ豆の白ワイン煮込み
Ricetta d’Inverno—冬のセコンド・ピアット
塩をまぶして一晩寝かせた豚肉と、レンズ豆の煮込みです。レンズ豆は金貨に似ていることから、イタリアのお正月には欠かせない料理です。とろりと煮込んだ肉とレンズ豆の、シンプルな味わいをお楽しみください。
材料Ingredienti
- 豚肩ロース1塊(約500g)
- 塩約小さじ1.5
- こしょう適量
- 砂糖小さじ1
- レンズ豆1カップ
- にんにく1片
- 人参1/2本
- 玉ねぎ1/2個
- セロリ1/2本
- 白ワイン200ml
- 水300ml
- コンソメの素1個
- ローリエ2枚
- オレガノ適量
- オリーブオイル適量
- 薄力粉適量
- セルフィーユ(飾り用)適量
作り方Preparazione
- 豚肉に塩、こしょう、砂糖を手ですり込み、ラップをして一晩冷蔵庫に置く。
- 豚肉を一口大に切り、薄力粉をまぶす。
- 人参、玉ねぎ、セロリ、にんにくはみじん切りにする。
- フライパンにオリーブオイルを入れ、豚肉の表面を焼いて取り出す。
- 鍋にオリーブオイルを入れて3をしんなりするまで炒め、4を加える。
- レンズ豆を加え、白ワインを入れてアルコール分が飛ぶまで加熱する。
- 水、コンソメの素、ローリエ、オレガノを加え、豚肉がやわらかくなるまで1時間ほど煮る(または圧力鍋で20分加圧する)。途中で水分が足りなくなったら水を加え、味を調える。
- 器に盛り、セルフィーユなどのハーブをのせたら出来上がり。


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